如果奔跑是我的人生 #鍾楚曦 #楊超越 主演
連更13天直看大結局~
開年定檔播出的新劇真是不少，
各家又開始新一輪的收視之爭，
鍾楚曦、楊超越領銜主演的
都市家庭劇《如果奔跑是我的人生》
官宣定檔1月11日在CCTV-8播出、
愛奇藝全網獨播。
《如果奔跑是我的人生》劇情改編自
紀靜蓉小說《如果奔跑是我的宿命》，
講述一場車禍帶給兩個家庭的變故，
大姊家的獨女程安心是名舞蹈老師，
卻因車禍失去雙腿，
而妹妹的兒子也因車禍喪命，
面對家人的鬱鬱寡歡，
肉肉的大姊決定用減肥激勵女兒，
而妹妹的大女兒陳若華
也在和母親的長期陪伴及相處下，
漸漸解開對方心結，
一起重新面對生活。
鍾楚曦飾演「程安心」，
姊姊秀芳的獨女，
青年舞蹈老師，
在車禍中失去雙腿，
無疑與跳舞的夢想再無緣分，
因而心灰意冷、日益消沉，
丈夫秦峰也逐漸退縮、
想要逃離婚姻。
眉眼間有港風女神英氣的鍾楚曦，
被馮小剛相中出演《芳華》走紅，
且獲54屆金馬獎最佳新演員的提名，
之後在《國士無雙黃飛鴻》《青春須早為》
《王牌部隊》《迷航崑崙墟》
《我要逆風去》等劇都有著出色表現，
更在《我們的美好生活》擔任常駐嘉賓。
雖然戲劇作品的討論度都不高，
但外型亮眼的她出道以來緋聞多多，
不僅曾與李現、陳偉霆傳緋聞，
去年還因拍攝《最遙遠的距離》，
被爆出與張雲龍假戲真做，
之後又被拍到與侯雯元當街牽手，
網友推測兩人應是3月拍攝
《如果奔跑是我的宿命》結緣相戀，
也就是說這部戲是兩人的定情之作，
劇中一舉一動都充滿粉紅泡泡。
楊超越飾演「陳若華」，
妹妹秀麗的大女兒，
重點大學大四準畢業生，
為了幫助母親走出傷痛，
帶她住進大學宿舍，
但母親自私自利，重男輕女，
克制不住自己的控制欲。
火箭少女101成員之一的楊超越，
自從選秀出道後就熱度不斷，
雖然唱歌跳舞的實力不怎麼樣，
仍憑藉爽朗不做作的性格圈粉無數，
資源更是同期之中最好的，
已經擔任多部劇的女主角，
像是《且聽鳳鳴》《仲夏滿天星》
《說英雄誰是英雄》《家有姐妹》
還客串了《將夜2》《長安諾》
可惜不僅沒有一部爆的，
還讓她不富裕的口碑再次撲街，
若按照這個趨勢下去，
想必之後在演藝圈很難混，
急需拿出一部好作品來證明自己，
這次飾演深陷自卑迷茫的大學生，
對於她而言是一個新的演繹，
希望可以憑藉此劇逆風翻盤！
不只鍾楚曦、楊超越等新生代演員，
還有許娣、陳小藝等實力派演員，
總導演沈嚴和導演李江明，
曾參與多部寫實題材劇集的創作，
其中沈嚴導演曾執導《我的前半生》
《流金歲月》等口碑熱劇，
而導演李江明則功底紮實，
善於用寫實畫面還原細節與衝突，
編劇吳楠曾創作《七月與安生》
《龍城》等高票房、高口碑影視作品，
如果你正在鬧劇荒，
入坑《如果奔跑是我的人生》，
絕對是個不錯的選擇。
《如果奔跑是我的人生》
英文：Born to Run，
由愛奇藝、瞳盟影視聯合出品，
沈嚴總導演，李江明執導，
吳楠、田雨編劇，
鍾楚曦、楊超越、許娣領銜主演，
侯雯元、王宥鈞、李添諾、榮飛主演，
宋洋特別主演，陳小藝特別出演。
劇情改編自紀靜蓉所著小說
《如果奔跑是我的宿命》，
講述兩個普通家庭，
在遭遇飛來橫禍後，
如何重新勇敢面對生活的故事。
2023年5月8日官宣殺青，
2024年1月11日在CCTV-8播出，
愛奇藝同步更新。
如果奔跑是我的人生追劇日曆
1月11日起，
愛奇藝 全網獨播
VIP會員每日19:30更新2集，
1月23日更新大結局，
非會員每日22:00轉免1集，
2月7日更新大結局。
如果奔跑是我的人生劇情大綱
一場壽宴後突如其來的車禍，分別為秀麗和秀芳兩個家庭帶來毀滅性的打擊。妹妹秀麗的二兒子若軒是一位品學兼優的高三學生，他在車禍中失去年輕的生命；姐姐秀芳的獨女安心是一位年輕的舞蹈老師，她在車禍中失去雙腿。秀麗的大女兒若華為了幫助母親走出傷痛，帶著秀麗住到自己學生宿舍，但心傷難癒的秀麗還是給大四即將畢業的若華帶來巨大的麻煩，尤其是在和周凱澤的戀愛生活當中，若華因為母親的過度施壓備受折磨；而面對心灰意冷的女兒安心，以及日漸脆弱、逃避的女婿秦峰，一直肥胖的秀芳決心要通過完成從未成功過的減肥來激發女兒的信心。若華在和母親秀麗的相處過程中，一度走向偏執，但最終還是回到正軌，解開了母女間的心結；秀芳最終成功減肥，陪伴安心走出婚姻，重新站起來面對生活。
如果奔跑是我的人生角色介紹
程安心 (鍾楚曦 飾演)
姊姊趙秀芳的獨女，追求完美的女性，不僅長的漂亮，跳舞也是一絕。在培訓學校是明星教師，又有個完美家世的老公，本該是幸福美滿的生活，一場車禍是她的轉折點，給安心的生活帶來翻天覆地的改變，雙腿截肢只是這場生命風暴的開始....
陳若華 (楊超越 飾演)
妹妹趙秀麗的女兒，重點大學大四準畢業生，懂事的小棉襖，從小被母親忽視長大，弟弟過世卻背負起母親全部的希望，因為不放心母親一個人在家，於是帶著母親一起到北京上大學，壓迫、監視、控制拉開序幕....
趙秀芳 (許娣 飾演)
趙秀麗的姐姐，安心的母親，一直陪伴在女兒身邊。趙秀芳是個愛吃的人，但是聽到女兒失去雙腿後失意的怨懟，與安心打賭，三個月減掉100斤，就是為了讓程安心看到堅持的意義，以此激發女兒生活的信心。
趙秀麗 (陳小藝 飾演)
趙秀芳的妹妹，若華的母親，控制欲強，重男輕女，她以為做的一切都是為了兒子若軒好，但其實兒子早已被她沉重的愛壓得喘不過氣，以至於得了憂鬱症。直到若軒的過世，把原本投射在若軒身上的凝視與枷鎖轉而投向被自己忽視的女兒身上！
林天宇 (侯雯元 飾演)
舞蹈天才，曾經有一位對他格外重要的女性，後來發生意外，開始過著自暴自棄的生活！直到遇上趙秀芳，他為趙秀芳制定減重計劃，不僅是趙秀芳的幸運，更是安心的歸宿！與安心或許成為彼此的救贖。
周凱澤 (王宥鈞 飾演)
若華的男友，原本和若華好好地，後來開始懷疑女友和女友母親趙秀麗騙自己，便和若華提分手，還把若華推倒，露出渣男本渣的面目。
陳若軒 (劉恒甫 飾演)
妹妹秀麗的二兒子，品學兼優的高三學生，在車禍中失去年輕的生命。
秦峰 (宋洋 飾演)
程安心的丈夫，兩人是大學同學，當年秦鋒苦苦追求程安心8年之久，程安心為了他放棄留在北京發展的大好機會。他嘴上說著永遠愛安心，會對安心不離不棄，可他行為上卻處處表現出逃避和厭棄。面對不再完美的安心，他根本無法做到愛她始終如一。
如果奔跑是我的人生人物關係圖
附上人物關係圖給大家參考，
以便更清楚了解這些主角的關係，
追劇更加輕鬆哦！
《如果奔跑是我的人生》定檔預告
《如果奔跑是我的人生》終極預告
如果奔跑是我的人生第1集劇情 安心趙秀芳大吵一架
舞蹈老師安心來到健身房找母親趙秀芳，卻發現後者已經瞞著自己退課。安心帶著怒火來到服飾店找母親，發現趙秀麗正陪姊姊趙秀芳試旗袍。眼見衣服已經將趙秀芳束縛得喘不過氣，安心陰陽怪氣一番。趙秀芳非但不生氣反倒大笑起來，覺得安心反而像自己的媽媽。秀麗的女兒若華到學校接剛結束奧數的弟弟若軒，卻在樓頂才找到弟弟。若軒假裝沒事，卻在言語間都表現出陰鬱。趙秀麗準備了豐盛的飯菜為若軒接風，若軒自稱發揮得很好，趙秀麗激動地熱淚盈眶。若華的考研成績剛剛過錄取線，不夠她所選導師要求的分數，她想先工作再找機會考驗。趙秀麗覺得女孩不用讀那麼高學歷，早點找個好人家嫁出去，若軒替姊姊打抱不平。秦鋒和安心結婚以後，秦鋒父母出首付幫他們買了一棟房子，趙秀芳和他們住在一起。秦鋒父母想去新房子參觀，順便催程安心盡快生個孩子。秦鋒下班接他們，在樓下遇到同小區的家長，家長讓秦鋒幫忙轉交錢給趙秀芳。秦鋒一頭霧水，他打開家門就一切真相大白，原來趙秀芳在家裡辦小飯桌。
如果奔跑是我的人生第2集劇情 安心回家路上出車禍
趙秀芳的生日，安心在大酒店舉辦了壽宴，還請親朋好友一起來慶祝。安心當場跳了一支舞向母親表達感恩之情，趙秀芳感動地熱淚盈眶。壽宴上，秦峰媽媽暗示讓趙秀芳勸安心生孩子，趙秀芳卻表示孩子的事自己管不了。趙秀芳到更衣室跟安心談心，表示自己雖然不生氣，但為了不讓安心在親家面前丟面子，也不讓自己過得不舒服，決定自己住在老房子裡。若軒在席間獨自離開，並在若華、安心的幫助下避開母親到趙秀芳家住兩天。酒宴結束，客人們先後離開，趙秀芳因為開瓶費和服務員斤斤計較，還要把剩下的飯菜打包，秦鋒父母對她的做法很不齒，趕緊告辭匆匆離開。天上下起大雨，趙秀麗看著安心開車送若軒和趙秀芳回家，她和若華才坐車離開。趙秀芳一上車就呼呼大睡，若軒和安心閒聊，突然被一輛疾馳而來的大貨車撞飛。趙秀芳迷迷糊糊醒來，發現她躺在病床上，秦鋒母親守在她身邊。安心下肢重傷需要截肢，秦鋒接受不了這樣的打擊，拒絕在手術通知書上簽字，趙秀芳只好簽字。若軒因傷勢過重不治身亡，趙秀麗感覺五雷轟頂，她無法接受這個事實。
如果奔跑是我的人生第3集劇情 若華帶媽媽去大學
若華和秦峰到交通大隊接受調解，雖然大貨車司機疲勞駕駛，理應全責，但對方家庭也只剩下母女倆相依為命。二人不忍苛責，沒有索要更多賠償。若華回北京上學前，趙秀麗把銀行卡的副卡交給若華，若華叮囑母親不管何時都要接自己的電話。臨上火車前，若華打電話給母親，卻連打三個都不接。若華擔心回家，卻四處找不趙秀麗。若華一直找到天黑才回家，發現趙秀麗在床上睡著。若華連夜幫趙秀麗收拾行李，要帶她去北京，趙秀麗也不想獨自待在家裡胡思亂想，答應跟若華走。秦鋒精心照顧安心，安心每日以淚洗面，她始終接受不了自己被截肢的現實。秦鋒發誓會一直陪在她身邊，無論她變成什麼樣，安心感動地泣不成聲。若華帶趙秀麗來到宿舍，舍友小九，小昭和曉冬都歡迎趙秀麗。趙秀麗把宿舍打掃得乾乾淨淨，若華學習之餘帶她四處遊玩，趙秀麗的臉上露出久違的笑容。趙秀芳給安心送飯，還順便給值班護士也送了一些，她們很喜歡趙秀芳，安心卻對趙秀芳惡語相向，趙秀芳知道她心情不好也沒計較。
如果奔跑是我的人生第4集劇情 趙秀芳安心打賭
秦峰帶著電動輪椅來見安心，卻沒想到安心坐到輪椅上後卻不願面對現實崩潰大哭。秦峰被安心轟走，趙秀芳留下安慰安心，讓她先坐輪椅適應一下，然後再試著下地。安心操縱起輪椅，將雞湯潑到輪椅搖桿上，又從輪椅上摔了下來。氣憤之下，安心怪罪都是趙秀芳要留下打包飯菜才害自己被車撞。趙秀芳和安心打賭，如果自己三個月減肥100斤，安心就要「站」起來。趙秀芳開始玩命減肥，她努力鍛煉，直到累得精疲力盡。趙秀麗每天把宿舍收拾得乾乾淨淨，給舍友們買了可口的飯菜，想在宿舍多住幾天，她們答應幫趙秀麗打掩護應付後勤處的檢查。趙秀芳嚴格控制飲食，按照減肥博主的方法每天堅持大強度的鍛煉，晚上還要來醫院陪護安心。安心於心不忍，勸趙秀芳多吃一點，她只想早日減肥，也好讓安心樹立信心。安心看到趙秀芳如此拼命，深受觸動，決定逼自己一把。她想試著坐上輪椅，可費盡九牛二虎之力還是摔倒在地。趙秀芳被吵醒，趕忙把她抱到床上。安心很灰心，她連輪椅都上不去，趙秀芳拼命哄她開心，還講起在公園遇到老老王父子倆的事。
如果奔跑是我的人生第5集劇情 林天宇幫趙秀芳減肥
學校突發查寢，趙秀麗被後勤處發現，若華正要挨處分時，周凱澤帶著教務處郝處長特批的文件趕到，危機解除。隔天吃飯時，若華和趙秀麗商量住宿問題，趙秀麗決定繼續住在宿舍，實在不行再出去租房，畢竟現在是若華畢業找工作的關鍵時期。此外，趙秀麗打探周凱澤和若華的關係，暗示若華如果想留在北京，找個北京的朋友比什麼都管用。趙秀芳想早日減肥成功，讓安心樹立對抗病魔的信心，於是嚴格控制飲食，一日三餐只喝網絡主播推銷的蛤蜊粉，還進行高強度鍛煉。老王每天帶著老父親在公園鍛煉，他勸趙秀芳不要太拼命，趙秀芳根本聽不進去。趙秀芳全身包裹保鮮膜在公園裡跑步，卻因為體力不支摔倒在地，老老王和老王對她好言相勸，勸她找專業教練減肥。林天宇曾經是舞蹈老師，因為家長投訴被開除，只好到健身房當私教。趙秀芳來到健身房諮詢，林天宇假裝和朋友打電話，自詡是極限減肥教練，吸引趙秀芳主動來求助。林天宇首先對趙秀芳進行體能測試，接著安排高強度的訓練，還幫她制定清淡食譜。
如果奔跑是我的人生第6集劇情 若華趙秀麗出去租房
醫生幫安心看傷疤，秦峰媽媽一直追問什麼時候可以進行整容修復，刺激到安心。秦峰一邊希望媽媽能注意安心的感受，又覺得自己無論怎樣都不能讓安心走出陰霾，激動之時甚至流下淚水。秦母很同情秦鋒，可又無可奈何。趙秀芳聽說後，和護士一起帶安心出門呼吸新鮮空氣，並說到自己這次請的教練很專業，安心發現教練正是舞蹈學校的林天宇。店長擔心趙秀芳被騙，明確講明林天宇不是健身房簽約教練，趙秀芳根本不在乎這些，自從跟著林天宇減肥，不但體重下降，就連體力也增強。林天宇無意中聽到他們的談話，心裡熱乎乎的，他幫趙秀芳下載了幾個有氧運動的APP，隨口問起趙秀芳減肥的原因。趙秀芳一五一十講述女兒安心出車禍後一蹶不振，她想鼓勵安心重新站起來，就下定決心減掉100斤，這樣還能有體力照顧程安心。若華帶著趙秀麗去學校附近找房子，因為房價太貴找不到合適的。周凱澤打電話向若華催稿，得知她在租房子。周凱澤幫若華找到一間房子，還借來三輪車幫她們搬家。
如果奔跑是我的人生第7集劇情 周凱澤若華約會
林天宇找到安心理論，林天宇說不過安心，決定直接把她帶到公園看趙秀芳跑圈。林天宇跟安心說趙秀芳滿滿的日程，白天運動，晚上去照顧安心。這時，老王父子也來了，二人熱心和安心聊天，可突然公園裡認識的阿姨都圍了過來，讓安心應激。安心氣憤的自己操控輪椅回到車上，用自己的力量從輪椅到副駕上，趙秀芳遠遠看到這一幕露出欣慰的笑容。周凱澤發訊息約若華回學校參加柳南他們社團舉行的輪滑活動，若華謊稱回學校修改校刊的稿件，趙秀麗也沒多問。活動結束後，周凱澤把若華送到樓下，趙秀麗在樓上看得清清楚楚。趙秀麗提醒她不要和周凱澤交往，他們之間差距太大。若華隨時關注著趙秀芳的朋友圈，及時給她點贊，她勸趙秀麗跟趙秀芳學一學，不要沉迷於過去的痛苦，趙秀麗對對趙秀芳的努力不屑一顧。安心傷愈出院，秦鋒和趙秀芳為程安心接風。當天夜裡，安心早早在床上等秦鋒，秦鋒想和她親熱，不小心碰到那兩條傷腿，秦鋒立刻興致全無，藉口累了各自睡去，安心知道秦鋒嫌棄她，眼淚默默流了一夜。
如果奔跑是我的人生第8集劇情 秦鋒與安心分居
健身時，趙秀芳將安心遇到的困難告訴林天宇，沒想到林天宇不僅理解還非常「懂行」，這讓趙秀芳對林天宇的印象大為改觀。秦峰回到父母家，父母對秦峰和安心現在的狀況不太看好。秦峰回自己家後，趙秀芳為了照顧秦峰，主動將自己的房間讓給秦峰，自己則去睡沙發。若華受周凱澤邀請出差到青島，但沒有將具體情況告訴趙秀麗。周凱澤鄭重其事向若華示愛，若華被這突如其來的告白搞得暈頭轉向，她確定自己也喜歡周凱澤，兩個人互生情愫。安心得知臉上的疤痕不可能被徹底磨平，把一腔怒火全撒在秦鋒身上，秦鋒把積壓在心裡的委屈全部發洩出來，兩個人吵得不可開交。秦母賭氣讓秦鋒和程安心離婚，秦鋒堅決不肯，秦父建議秦鋒週一到週五住家裡，週六日來陪安心。趙秀芳同意秦鋒父母的建議，安心心如刀絞，假裝什麼事都沒發生。若華和周凱澤開始熱戀，周凱澤發訊息要給她一個驚喜，若華迫不及待錢去。趙秀麗提醒若華要有自知之明，不要和周凱澤這樣的人來往。
如果奔跑是我的人生第9集劇情 林天宇鼓勵安心
若華跟周凱澤的感情發展很順利，相處非常甜蜜。恰逢趙秀麗讓若華回家喝老鴨湯，若華在跟周凱澤商量之後決定帶他回家吃飯。趙秀麗見若華帶周凱澤回家吃飯很是驚訝，將遺像都蓋起來，這讓若華有些驚訝。一場愉快的晚餐讓若華和周凱澤很放鬆，兩人飯後散步，說起對感情的期待，都表示想和對方談一場毫無保留的戀愛。趙秀芳嚴格按照林天宇制定的食譜控制飲食，每天玩命鍛煉，直到累得精疲力盡，最後暈倒在地。趙秀芳出門一天都沒有回來，安心不放心，只好打電話給秦鋒，可秦鋒正在三亞出差。林天宇急匆匆趕來向安心說明情況，趙秀芳因為低血糖暈倒，醫生建議她住院觀察兩天，而趙秀芳讓他幫忙照顧安心。安心不想有求於林天宇，她想自食其力，可有些事確實無能為力，只好向林天宇妥協。夜裡，安心再次出現幻肢痛，被疼痛折磨得死去活來，林天宇幫她按摩，勸她安裝義肢，積極進行康復治療，就有可能站起來。原來一切都是趙秀芳和林天宇商量出來的辦法，想讓林天宇激勵一下安心。趙秀芳帶程安心去配義肢，醫生為她介紹最新的義肢，但費用有點高。
如果奔跑是我的人生第10集劇情 秦峰得知安心不能生育
安心為自己之前的態度向秦峰道歉，並表示自己想通，會努力走出來重新生活。秦峰也表示自己會盡一切所能支持安心，只等自己這段時間工作忙完，就陪安心去做義肢。秦峰回到單位加班，經理楚志娟感謝秦峰在領導面前替自己打掩護，並將自己母親臥床多年需要照顧的情況告訴秦峰，兩個被生活重重壓住的人感到深深共情。秦母一心盼著秦鋒和安心早點有個孩子，秦父卻覺得沒孩子少了很多麻煩，秦母越想越不對勁，自從安心車禍，她從來沒見過安心的病歷。自從周凱澤發現趙秀麗跟蹤，心裡很不痛快，對若華態度也很冷淡。若華和他開誠佈公談心，兩人化解誤會和好如初。秦鋒下班後想回家陪安心去看醫生，秦母突然打電話叫他回家。秦母把安心的病例報告拿出來，上面寫明安心因車禍導致子宮嚴重受損不能生育，秦鋒頓時傻眼。秦母打電話向趙秀芳問責，趙秀芳連連認錯，承認她把檢查結果收起來，安心對此毫不知情，秦母卻不買賬，對趙秀芳大呼小叫。秦鋒接過電話向趙秀芳說明實情，他和安心結婚時就說好不要孩子，秦家夫婦氣得大發雷霆。
如果奔跑是我的人生第11集劇情 安心穿上義肢站起來
趙秀芳為了今後打算，把自己和安心的定期都換成基金，以期更高的回報換將來的保障。趙秀芳到秦峰單位，找到工會主席，聲淚俱下地講述現在家庭生活的艱難以及秦峰對安心的照拂，領導大為動容，決定在單位內部對秦峰進行表彰。事畢，趙秀芳再次為隱瞞安心傷情一事為秦峰道歉，但秦峰再次表示不在意。趙秀麗直接找周凱澤問責，一口咬定他和若華昨晚去開房。周凱澤百般辯解，趙秀麗根本不信，提出讓周凱澤求父母幫若華找工作，甚至讓他父母上門提親。周凱澤表示，父母從不干涉他談戀愛的事，趙秀麗頓時惱羞成怒，認為周凱澤不想對若華負責，對他進行威脅恐嚇。秦鋒和趙秀芳陪安心安裝義肢，安心終於站起來，她激動萬分，拄著拐杖試著走幾步，趙秀芳和秦鋒都替她高興。安心陪趙秀芳來公園鍛煉，林天宇耐心教趙秀芳，趙秀芳練得很認真。安心對林天宇心存感激，她和林天宇在一起很輕鬆，對他無話不說，林天宇也對安心噓寒問暖，還主動幫她檢查義肢接觸面的傷口。林天宇發現創面感染嚴重，勸她換一個新的接受腔，再另找一個可靠的技師。
如果奔跑是我的人生第12集劇情 若華自己搬回宿舍
周凱澤跟好友傾述若華母女給自己帶來的壓力，好友幫他打預防針表示這事只會愈演愈烈。若華回家說起找到工作的事，懇求趙秀麗不要介入自己和周凱澤的關係，但趙秀麗已經開始籌謀和周凱澤父母見面，甚至結婚的事情。若華為氣趙秀，表示自己和周凱澤有肌膚之親，趙秀麗斥責若華不懂自矜。總行領導來支行視察，正好看到趙秀芳給秦鋒送的錦旗，又看了在秦鋒家拍的紀錄片，總行領導決定在全行上下宣傳秦鋒的先進事蹟，還要為秦鋒升職加薪，同事們向他表示祝賀，秦鋒拼命掩飾自己內心的喜悅。秦鋒回家向父母報喜，隨口說起他對安心換藥的味道反胃的事，請父母幫忙想辦法，秦母覺得趙秀芳心機太深，她的所作所為就是對秦鋒道德綁架。今天是星期五，秦鋒照例來看安心，可他手頭還有很多工作要連夜加班，趙秀芳主動提出陪安心睡，秦鋒自然求之不得，讓趙秀芳照顧安心，他負責買菜做飯。安心看出秦鋒故意躲著，心裡很不是滋味，趙秀芳勸她不要胡思亂想，更不要奢望別人無私的幫助，要靠自己。
如果奔跑是我的人生第13集劇情 秀麗被房東趕走
小邱幫安心檢查接受腔後，提出要重新免費幫安心製作接受腔，否則安心的傷勢恢復只會越來越糟。小邱表示，自己當年經歷汶川地震，長大後學習義肢製作就是想要幫助更多的人，安心決定相信小邱。秦峰跟楚志娟一起應酬，成功拉到業務，但酒後的秦峰也向楚志娟吐露實情，表示自己不想成為典型。楚志娟誇秦鋒有情有義，並講述自己照顧癱瘓在床老母親的辛苦與委屈，兩人惺惺相惜，各自吐槽不完美的人生。總行派人來採訪秦鋒，秦鋒不敢實話實說，只能胡編亂造，誇大其詞。趙秀麗和若華徹底鬧翻，獨自在家燒紙緬懷亡夫和兒子，屋裡濃煙滾滾，鄰居向物業投訴。房東聞訊趕來，不容分說要把趙秀麗趕走，情急之下趙秀麗把火盆踢翻，不但把自己燙傷，還燒壞地板。房東堅持要把她攆走，周凱澤答應修復被燒毀的地方，還當場給房東兩個月的房租作為補償，房東才肯讓步。楚母過世，楚志娟坐在沙發上黯然神傷，秦鋒對她好言相勸。楚志娟把積壓在心裡的委屈全部發洩出來，靠在秦鋒的懷裡嚎啕大哭，情不自禁親了秦鋒，兩個人情之所至發生親密關係。
如果奔跑是我的人生第14集劇情 秦鋒出軌被母親發現
若華給躺下輸液的趙秀麗餵梨，趙秀麗為自己曾經只看重若軒卻忽視若華而道歉。若華看到虛弱的趙秀麗，為自己要趕她回老家而內疚。周凱澤表示，趙秀麗還年輕，還完全可以獨立生活，但若華卻想起過去的艱苦生活，更覺得無法拋下母親。安心在小邱的幫助下，義肢的情況已經有改善，但看見秦峰採訪中並不真實的描述，安心不太高興。今天是週末，秦鋒下班回家看安心，他對小邱表示感謝，還口口聲聲稱幫小邱介紹客戶，安心當面拆穿秦鋒的謊言。秦鋒夢到楚志娟，天不亮就要出門，趙秀芳讓他吃完早餐再走，秦鋒謊稱回父母家修水管，實際上偷偷跑去和楚志娟約會。周凱澤很反感趙秀麗像水蛭一樣纏著若華，讓她把趙秀麗的微信拉黑，若華只好照辦。趙秀芳燉了鴨子給秦鋒送來，建議讓秦鋒和安心收養一個孩子，秦父秦母稱他們做不了秦鋒的主，趙秀芳只好告辭離開。她隨口問起秦鋒的下落，秦母聲稱秦鋒在單位搞團建，趙秀芳確定秦鋒撒謊，氣得無語。秦鋒和楚志娟約會，一起去超市買避孕套，被秦母逮捕個正著。
如果奔跑是我的人生第15集劇情 秀芳抓到秦峰出軌
周凱澤因為父母幫若華找工作的事煩心，若華表現得通情達理。小邱幫安心試裝假肢，鼓勵安心嘗試起跳和落地，她本有些開心，但想到秦峰曾經對自己跳舞的迷戀，又黯然神傷，小邱則認為秦峰愛的應該是她，而不是她的腿。小邱勸安心永遠不要為身體的殘缺感到抱歉，要為自己驕傲。秦峰參加大學同學會，被同學們催生，飯桌上和同學可愛的小女孩眼神相對，這刺痛了他。趙秀芳打電話給秦鋒，得知他去大學同學家聚餐，提醒他早點回家。趙秀芳陪程安心出去散步，有一個小女孩死死盯著安心的假肢，安心對她做了一個鬼臉，還熱情和她打招呼。趙秀芳看到安心的變化，心裡深感欣慰。秦鋒一早去找楚志娟，兩個人偷偷約會，趙秀芳打車來到楚志娟家樓下，遠遠比就看到秦鋒的車。她氣得咬牙切齒，直接到健身房訓練。林天宇感覺趙秀芳不對勁，打電話把安心叫來，還手把手教安心在器械上鍛煉。安心拼盡全力配合，可是很快就放棄，林天宇鼓勵她不要氣餒。
如果奔跑是我的人生第16集劇情 安心向秦峰提離婚
秦峰在楚志娟這裡得到人性的放鬆，把自己離婚的想法告訴父母，結果被罵得狗血淋頭。秦父認為如果他提離婚就是當代陳世美，秦母提醒倒是可以讓安心主動提，這樣既能留有安心的面子，又不讓秦峰當壞人。秦母約趙秀芳到家做客，拿秦父有心臟病為由，擔心秦家無後，趙秀芳明白這是秦家要提離婚，氣得火冒三丈。秦母苦苦懇求她，答應給安心30萬，趙秀芳要他們家商鋪，秦母堅決不答應，趙秀芳賭氣摔門而走。秦鋒故意拿出安心不能生育的檢查結果，安心埋怨趙秀芳不該瞞著她。安心約秦鋒在公園見面，她主動提出離婚，秦鋒假裝不捨得，連連向安心賠禮道歉。安心心意已決，催他盡快辦手續，秦鋒也不再堅持，答應會好好補償她，安心只想要屬於自己的部分。周凱澤被分到新聞中心採編部，他準時報到，沒想到趙秀麗早已經等候多時。她警告周凱澤離開若華，以免若華傷心，周凱澤明確講明他對若華是真的，趙秀麗根本不信，給他下了最後通牒。
如果奔跑是我的人生第17集劇情 周凱澤向若華提分手
畢業季，室友小九和曉冬先後離開，宿舍只剩下小昭和若華。小昭要去深圳工作，和若華告別，羨慕她能留在北京實現階層跨越。同時，周凱澤提出分手，讓若華聽趙秀麗的話。若華這才知道母親趙秀麗根本沒有離開北京，還去單位威脅周凱澤，周凱澤忍無可忍，只好提出分手。安心和秦峰到民政局辦理離婚手續，安心只要求平分財產，在分別時，秦峰忍不住透露商舖的事，並表示自己不再虧欠安心，安心十分不解。趙秀芳如願要來秦家的商鋪，迫不及待來這裡打掃一番，想盡快租出去。安心衝來店裡找趙秀芳，埋怨她不該要錢和商鋪，趙秀芳覺得這是秦家應該補償給安心的。安心深知秦母的性格，懷疑趙秀芳抓住秦鋒的把柄，否則秦母絕對不會輕易答應趙秀芳的條件。安心猜到秦鋒出軌，沒想到對方是楚志娟。安心催趙秀芳把商舖還給秦家，趙秀芳堅決不答應，兩人吵得不可開交。安心使用的義肢的試用期很快就到，她手頭沒錢，一時拿不出那麼多錢買下。小邱趁機提出和她合作拍攝視頻，靠吸引流量賺錢，安心滿口答應，還使用原來的公眾號。
如果奔跑是我的人生第18集劇情 若華回老家發展
若華放了劉經緯邀約吃飯的鴿子，還是坐上回老家的火車，趙秀麗早已經預料到她會回來。母女倆一起吃飯，趙秀麗將秦峰出軌的事告訴若華，口口聲聲稱男人都靠不住，只有媽媽才會永遠愛自己都孩子。若華發現趙秀麗一直保留著若軒車禍現場的汽車碎片。安心開始和小邱一起直播賣貨，示範舞蹈動作，但一次次摔倒，被林天宇看到。若華來看安心，安心後悔那天讓若軒上她的車，導致車禍而死，這件事一直是她心裡得到痛。若華勸安心不要活在過去，要向前看，安心才稍稍釋懷。安心的影片吸引了許多粉絲，點擊量節攀升，小邱替安心高興。安心無意中發現舞蹈界大神利亞也關注她，心裡別提多高興。林天宇來看安心錄視頻，當面指出她的不足之處，小邱趁機提出讓林天宇幫忙編舞，安心不甘心局限於此，讓林天宇做她的舞伴，林天宇滿口答應。莉亞突然打電話給林天宇，勸他回來繼續跳舞，不要總是活在過去的痛苦中，原來利亞是林天宇的老師。
如果奔跑是我的人生第19集劇情 秀麗絕食逼若華相親
趙秀芳和天宇在健身房上課，趙秀芳說起安心和小邱的關係，打著如意算盤。趙秀麗用絕食逼若華去相親，若華求助大姨趙秀芳。趙秀麗因為營養不良開始昏迷，趙秀芳趕到把趙秀麗送到醫院。趙秀麗脫離危險，還是追問若華去不去相親。趙秀芳急了，讓她有什麼衝自己來，別逼孩子。若華被趙秀麗嚇到妥協，同意去相親。相親對像是胡阿姨到兒子，若華本不滿意，但為了不讓趙秀麗再介紹其他人，決定繼續跟這個人見面。林天宇當安心的舞伴，不想被人認出來，每次拍影片都戴著面具，兩個人配合默契，舞姿優美，小邱透過相機看得如痴如醉，鄭校長從門縫裡看到這一幕，激動地熱淚盈眶。若華約胡軒見面，還故意讓趙秀麗知道約會地點，趙秀麗叫上胡主任一起來看熱鬧。若華信口胡編自己交往十幾個男朋友，還如數家珍一一講出來和每個人的風流韻事。趙秀麗連連解釋若華在胡編，胡主任根本不信，衝趙秀麗大呼小叫，然後負氣而去。趙秀麗急忙追出去，胡主任揚言要在群組裡揭穿趙秀麗的真面目。
如果奔跑是我的人生第20集劇情 若華擺爛對抗秀麗
若華不見，趙秀麗找趙秀芳訴苦。趙秀芳責怪她把閨女看管太緊，趙秀麗笑話趙秀芳處理安心離婚事太窩囊，趙秀芳賭氣不理她。與此同時，趙秀麗精心經營的老同學群把她踢出。趙秀麗哭鬧，趙秀芳勸她把骨灰罈牽到陵園去，不要把家搞得陰森森的。若華住進安心家，姊妹倆各自念叨自己的不容易，若華回到老家也找不到工作，安心只會跳舞卻沒有腿，但兩人不管怎樣都要好好活下去。若華決定從頭開始，她去書店買了考公務員的書開始複習。安心穿著小邱送的裙子開始直播，當眾露出她的假肢，還詳細講述她的遭遇，感謝母親趙秀芳帶她走出陰霾，並隆重介紹技師邱懷陽。安心的直播吸引了許多粉絲，網友們都誇安心和小邱是天生一對。省殘聯的領導看了安心的視頻，想邀請她參加國慶晚會。安心趁機向鄭校長打聽林天宇的事，得知林天宇原名叫林錚，上大二的時候就得到金鵲獎第一名，畢業以後各大舞團爭相要他，聽說後來去國外的舞團跳過首席，後來經歷一些事，不但改名字，還徹底放棄自己的舞蹈事業。
如果奔跑是我的人生第21集劇情 若華看到周凱澤新女友
趙秀麗和趙秀芳相約在鍛煉的小公園見面，趙秀麗向趙秀芳打聽若華考公務員的情況，趙秀芳和老老王跑步，垂頭喪氣的老王和趙秀麗在長椅上聊起兒女，原來老王是被媳婦從上海趕回來的，兩個失意的父母顯得非常有共同話題。林天宇讓安心挑選表演的舞蹈，安心選了難度最高的「機械姬」，這支舞蹈需要每天四小時的練習。安心求林天宇教她，林天宇趁機提出要酬金，安心把自己直播的分紅拿出來給他。林天宇對安心進行嚴苛訓練，安心不怕苦不怕累，直到精疲力盡也不肯停下來。邱懷陽心疼安心，對她噓寒問暖。若華收到財經雜誌核心期刊，上面刊登她和周凱澤一起寫的那篇文章，趙秀麗迫不及待拍下來發朋友圈，胡主任主動把她拉回群組裡。若華來找安心談心，安心看出她還放不下周凱澤，勸她先去見一見周凱澤。若華來到母校，想起她和周凱澤在這裡留下的美好回憶。若華突然看到周凱澤陪女孩玩輪滑，兩人有說有笑。若華傷心欲絕，對周凱澤殘存的一絲希望徹底破滅。
如果奔跑是我的人生第22集劇情 小邱求婚安心猶豫
若華在劉經緯家得到他的照顧，劉經緯回憶中學時代若華幫他背鍋，打那時起若華在他心裡就和其他同學不一樣，可因為猶豫跟膽怯，他一直沒敢再聯繫若華。劉經緯鼓勵若華不要被自己困住，勇敢一點過自己的生活，若華卻表示北京居大不易，她沒有劉經緯這樣的能力跟信心。同時，她也知道劉經緯有女朋友，那是個跟若華很不一樣的女生，她拼命、優秀、頑強不息。安心每天刻苦排練，始終無法突破自己，林天宇不厭其煩一遍一遍教她。安心突然站立不穩，林天宇緊緊抱住她，兩個人四目相對，心裡都有不一樣的感覺。邱懷陽約安心到西餐廳吃飯，安心如約而至，服務生交給她一本食譜，那是邱懷陽精心整理安心每一個精彩瞬間，最後寫著一句「安心，嫁給我吧」。邱懷陽手捧鮮花來到餐廳，當眾向程安心求婚，安心一時措手不及，不知道該如何回答。轉眼到了中秋晚會，馬上就到安心上場，她卻因為緊張想要臨陣脫逃，林天宇不停幫她加油。安心鼓足勇氣上台，她表演得惟妙惟肖，博得現場觀眾熱烈的掌聲和叫好，林天宇站在幕後激動地熱淚盈眶。
如果奔跑是我的人生第23集劇情 若華擺爛瘋狂相親
安心的機械姬表演非常成功，所有人都很欣慰，安心向林天宇表達了感謝。安心請林天宇吃飯，問他覺得小邱當結婚對象怎麼樣，林天宇並沒有直接回答這個問題。安心由於自卑，不敢向林天宇表達自己對他的感情，林天宇卻說自卑的是他，在他心裡自己像是個死人。趙秀麗像追命般詢問若華的考試成績，若華跟趙秀麗解釋自己考試當場身體不舒服，趙秀麗卻認為若華是故意考砸的。趙秀麗逼若華馬上準備考教師資格證，或者去考事業編，若華斷然拒絕。趙秀麗給她下最後通牒，如果不考編就找個人結婚，不准若華去北京，除非她死了。若華不甘示弱，讓她隨便選擇一個死法，趙秀麗頓時傻眼。安心重回藝術學校任教，看到新老師帶著學生們翩翩起舞，想起當初她在這裡留下的汗水與歡笑，心裡五味雜陳。若華來找安心，兩個人各懷心腹事，一起借酒澆愁，互相傾訴心中的鬱悶。若華考慮再三同意相親，還把自己的條件一一列出來，趙秀麗趕忙去安排。
如果奔跑是我的人生第24集劇情 安心冷靜拒絕小邱
安心找校長打聽林天宇放棄職業舞者身分的原因，校長消息有限，只告訴她可能與當初的搭檔賀朋朋有關，但具體情況卻不知道。安心在網路上搜尋林天宇的過去，發現他是拿過金雀獎的舞者林錚，而林天宇也每天都在偷偷練功。安心邀請林天宇一起參加舞界大會，她需要舞林大會幫助她成為新校區校長，重新回到社會。若華對相親對象百般挑剔，沒說幾句話就把對方氣走，趙秀麗對她大為不滿。若華對趙秀麗反唇相訥，拿她和老王的事開玩笑，趙秀麗氣得大發雷霆，她只是把老王當傾聽對象。趙秀芳炸雞店正式開業，親朋好友都來捧場，她忙得不可開交，安心和若華來幫忙。趙秀麗來找趙秀芳大吐苦水，若華最近像變了一個人一樣，稍不順心就擠兌她，趙秀芳對她好言相勸。安心一到北京就帶趙秀芳到曾經就讀的舞蹈學院，無意中看到利亞的演出海報。安心來找利亞簽名，利亞約她在後台單獨見面。安心簡單講述自己的經歷，表示想跟著利亞學習舞蹈。利亞勸她放棄，安心搬出林天宇。利亞帶安心來到工作室，裡面擺滿獎盃和獎章，安心這才知道賀朋朋是她的女兒。
如果奔跑是我的人生第25集劇情 天宇回歸表白安心
安心在選個人封面，她希望封面照片傳遞出來的是她也是一個努力追夢的普通人，不是一個需要別人同情的異類。若華參加同學聚會，遇到從北京辭職、跟女友分手後回老家的劉經緯，他準備在家休息一段時間後殺回北京。若華向劉經緯分享自己最近的相親經歷，劉經緯祝福她能找到對的人。若華得知劉經緯是學計算機的，便請他幫忙破解若軒的電腦。若華和李忠去約會，李忠帶她參觀一套新房，房子很大，裝修很豪華，他想把這當婚房，盡快和若華結婚。林天宇一下火車就趕奔趙秀芳的炸雞店，安心因為他的不辭而別而生氣。林天宇去山裡走了一圈，終於想明白一件事，他要和安心在一起，一輩子不離不棄。林天宇向安心敞開心扉，詳細講述他和賀朋朋之間的故事，安心早就從利亞口中得知這一切。劉經緯很快就打開若軒的電腦，裡面有他生前拍攝的視頻。若軒把積壓在心裡多年的委屈與不甘全部說出來，趙秀麗打著愛的名義干涉他的學習，監控他的生活，他被愛綁架到窒息，想一死了之。若華哭著看完這段視頻，她不想成為第二個若軒，發誓要打敗趙秀麗。
如果奔跑是我的人生第26集劇情 若華撞見李忠出軌
趙秀麗跟趙秀芳抱怨，若華不該拿若軒來刺激她，趙秀芳卻指責趙秀麗，若華變成這樣，責任全在她。趙秀麗心裡不滿若華不經過她的同意就定下跟李忠的婚事，不願來見李忠父母。李忠父母對若華展現了超乎尋常的滿意，希望她轉告趙秀麗，讓兩個人能夠盡快結婚。若華覺得這一切太急太快，李忠勸若華，早結婚也能早點擺脫趙秀麗，是件好事。林天宇不想參加舞蹈比賽，故意躲著安心，不接她電話，也不回訊息，安心只好來健身房找林天宇。安心不想放棄跳舞，也不想失去林天宇，讓林天宇當她男朋友，林天宇被她深深打動，情不自禁緊緊擁抱她。趙秀麗不相信若華的話，親自來學校查那次比賽成績，果然沒有若軒的名字。趙秀麗來找高老師問明緣由，高老師只好承認若軒有自殺傾向。若華一早來李忠準備的婚房，看到李忠和別的女人在鬼混。若華賭氣摔門而走，李忠急忙追出來解釋。李忠承認他對若華不忠誠，若華對他也不是真愛，只是看中他家的物質條件，用婚姻當擺脫趙秀麗束縛的庇護所。若華被他無恥的嘴臉氣得發瘋，李忠對她反唇相訥。
第27集劇情 秀麗終於覺醒
面對李忠字字珠璣的詔問，若華竟無言以辯，她逃離了李忠的家。若華來到舞蹈學校，安心跟林天宇正在優雅地排練《變身》。若華還是沒能跟安心說出李忠出軌亂搞的事情，她失魂落魄走在馬路中間，想著如果自己出車禍是不是就不用結婚了。關鍵時刻，李忠現身救下若華，他告訴若華，自己會嘗試改變，無論若華信不信，至少先把面上的婚禮應付過去。趙秀麗拜託老王打聽李忠家的底細，老王打聽到李家黑白兩道都有人，勸趙秀麗不要輕易招惹他們。趙秀麗本來就對李家心生不滿，更不想讓若華進火坑，打電話把正在試婚紗的若華叫回家。趙秀麗勸若華取消明天的婚約，她已經從高老師那裡得知若軒的事，認識到自己的錯誤，真誠地向若華賠禮道歉，發誓從今以後再也不管她。趙秀麗勸若華取消婚事，若華連夜跑出門去。外面下著瓢潑大雨，若華無處可去，只好打電話向劉經緯求助。李忠派人跟踪陳若華，陳若華全然不知。婚禮當天，劉經緯和若華視頻連線，若華這才知道李忠昨晚對劉經緯行兇。
第28集大結局劇情 安心遇到狼狽秦峰
接親車隊按時出發，老老王攔在路中間，李忠帶著小弟把老老王圍起來。老王帶著大媽舞蹈隊趕來，把路攔起來，老王勸若華，父母永遠會為兒女拼命，讓她千萬不要意氣用事。老老王告訴李忠，婚姻不是包裝醜惡的裝飾品。李忠重新回到車上，卻看到趙秀麗穿著婚紗坐在車上。舞林風雲節目如期舉行，安心和林天宇上台表演，他們配合默契，可惜最後時刻安心突然腳下一滑摔倒在地。安心向節目組申請讓林天宇把這支舞蹈跳完，林天宇完美詮釋「蛻變」的全過程。安心和趙秀芳創立「安心舞室」，慕名來報名的人絡繹不絕。若華在北京找到工作，已經順利度過實習期，馬上就要轉正。趙秀芳生日，林天宇、程安心、趙秀麗、老王一起為她慶祝，趙秀芳新生感慨，把這一天當成全家人的重生紀念日。秦鋒父母把楚志娟叫來商量婚事，正好也在這家飯店。楚志娟受不了被他父母百般挑剔，一氣之下提出分手。若華和劉經緯兩情相悅，若華不放心趙秀麗，就打電話給趙秀麗，母女倆冰釋前嫌。安心和趙秀芳一起跑步，他們爭先恐後，一起跑向幸福的新生活。
資料來源：《如果奔跑是我的人生》官方微博、愛奇藝
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